7天换食养生法

我们是换食,不是断食

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7天换食养生法

很多人问,什么是7天换食? 让我来告诉你吧!

7天换食养生法

很多人问,什么是7天换食? 让我来告诉你吧!

7 天很短,让自己用自律的心态,完成7天换食

换食养生的目的:

体内大扫除,让身体休养生息,活化人体细胞 修复解毒、排毒、免疫、自愈的功能,改善亚健康状态: 延年益寿。

换食对人体的帮助:

透过全面滋养与深层净化,轻松达到:

为了收获最佳换食成果,建议:

很多人误以为7天换食就是断食计划,瘦身计划,不吃就让自己瘦下来等等。 其实是错误的,换食并不是断食,换食期间依然可以吃饱饱,多纤维,多蔬菜,最重要是用科学的方法,让身体

瘦身,清肠排毒,
减少卡路里
改善妇科问题,3高问题
均衡营养的7天也可以改善睡眠质量
让身体全面滋养和增强免疫力,改善健康问题

换食对健康的益处很多,参加一次7天换食,日后你可以更了解如何设计自己的餐盘,365天换食也没问题,只因我们是换食不是断食、安全和符合健康所需🥰

7 天很短,让自己用自律的心态,完成7天换食

已经进行无数次的7天换食,收集回来的资料,都是学员们满满的收获,包括

改善胆固醇,高血压,高血糖问题

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身体瘦了,而且皮肤更好了

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腰酸背痛,热气,脚没力等都改善到很好

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改善睡眠,改善疲劳问题,改善便秘

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甲状腺指数,过敏症状也改善了

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7天换食带给我们均衡营养,同时让我们更了解设计餐盘的重要性。短短7天,让一个妈妈学到的健康知识,却改变了一家人饮食习惯,真的很好🥰

若你想要了解更多7天换食的活动,欢迎联系我们,我们帮你计算你需要的蛋白质和适合你的餐盘,让你好好享受7天换食的过程🥰

建议换食法:

不吃精制
加工食品

减少肉
蛋奶

增加蔬
菜水果

转换烹
调方式

搭配营养免疫学食品的全营养

以简单方便的《7天科学换食配套》 提供身体足够的优质蛋白质、
纤维、 抗氧化剂等各种植物性营养素。

我们的成功案例和好评

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7天换食养生法

在这7天,计算正确的蛋白质,设计正确的餐盘,多休息,
不需要运动,真的可以做到7天换食,一周见效

你是不是很久没有给身体大扫除,肚腩肥了一圈,衣服穿不下!?️

不要气馁,若你想要让自己蜕变,从获自信,我们一起体验7天换食

专业帮你设计餐盘, 计算身体所需的蛋白质,帮你达到最好的健康瘦身效果,同时不复胖。

年长者适合换食吗?

适合!
7天换食能够帮助年长者
增强骨骼和增加肌肉量

青少年适合换食吗?

适合!
7天换食帮助青少年的骨骼和肌肉发育,平衡荷尔蒙和体重管理

短短的7天,好好自律1次,让我们每换食1次,就年轻1次! 通过这种快捷、安全、有效的 “自然养生法” 对人体进行定期的排毒保养 体验从头到脚、从内到外、从生理到心理的美好蜕变!

加入7天换食养身系列

Phone: + 60 16-442 5838
whatsapp: + 60 16-442 5838
Email: support@lifetimenutri.com
MON-FRI 09:00 - 19:00, SAT-SUN 10:00 - 14:00

瘦身排
毒配套

Package 1
RM 690
  • 7天的减脂瘦身产品
  • 清肠排毒
  • 抗老美肤逆龄
  • 提升免疫自愈能力
  • 专业瘦身顾问一对一指导
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当你购买成功你的配套,会有专业的健康顾问联系你,根据你的身体状况给你讲解适合你的换食。

很多人误以为7天换食就是断食计划,瘦身计划,不吃就让自己瘦下来等等。 其实是错误的,换食并不是断食,换食期间依然可以吃饱饱,多纤维,多蔬菜,最重要是用科学的方法,让身体清肠排毒,减少卡路里 减脂,同时可以改善3高问题 均衡营养的7天也可以改善睡眠质量 让身体全面滋养和增强免疫力,改善健康问题。所以7天换食并不是只是帮助我们瘦身。

可以的,7天换食养生法是 “换食”,不是 “断食”。 我们每一天都会吃全谷杂粮(饭类),蛋白质 (肉类/豆腐/鸡蛋) 还有蔬菜。

7天换食可以自备,也可以外食打包,短短7天帮助身体排毒,也有学员说皮肤问题,睡眠问题,便秘问题,还有肥胖问题有大大的改善

若一个BMI处于健康水平的人,建议一个月换食一次,因为我们人经常都打扫屋子,做汽车维修,但是却忘了我们身体也需要净化一番。每换食一次,让身体全面滋养,达到身体净化,身体就健康了,免疫力自然强。

经过营养质询师帮你搭配的7天换食,基本上你已经知道在一天内自己需要多少的蛋白质。在健康角度,若我们有足够的蛋白质,蔬菜摄取,和热量控制到刚刚好,我们就不容易肥胖和营养不均衡。 因为肥胖就像磁铁一样, 会吸引疾病的发生。 若BMI还在超重和肥胖的阶段,建议把热量控制好,或者一个月至少做一次换食,让自己在BMI在健康水平,对健康来说是非常好的一件事.

可以的,因为我们是换食,不是断食。每一个配套都是营养丰富,高蛋白质,多蔬菜,热量低,对身体没有伤害,只带给身体全面滋养,提升免疫力,清肠排毒,深层净化。

换食一段时间,你会发现,皮肤光滑,精神饱满,最重要的是可以摆脱肥胖人群,远离疾病.

换食时期间建议不运动,可以改成饭后散步就好。 因为运动需要大量蛋白质,若拿捏不当,很容易影响换食效果,建议在换食后再运动。

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